Gérez votre stress
Yoga, méditation, respiration profonde, marche… tout ce qui réduit le stress mental aura également un effet positif sur votre santé bucco-dentaire.
Consultez régulièrement votre dentiste, même en l’absence de douleur. Un examen peut révéler des causes cachées de sensibilité et d’inflammation.
En conclusion : écoutez votre langue : elle vous parle
De petites bosses sur la langue sont rarement graves. Elles peuvent être le signe d’une légère irritation, d’un surmenage ou d’une consommation excessive d’aliments épicés. Mais elles peuvent aussi être un signal subtil de votre corps.
