Mauvaise habitude : se ronger les ongles
Cela peut paraître anodin, mais se ronger les ongles endommage leur matrice, ce qui peut entraîner des rayures tenaces, voire des infections. Ce geste, souvent associé au stress ou à l’ennui, fragilise la structure même de l’ongle.
Des vernis à ongles au goût amer ou des exercices de gestion du stress peuvent vous aider à vous défaire définitivement de cette habitude.
