Éliminer les aliments transformés
Éliminez les aliments transformés comme le sucre, le pain, les céréales, les pâtisseries et les sucreries. Remplacez-les par des aliments entiers comme les tomates, le bœuf bio nourri à l’herbe, les fruits de mer, le saumon sauvage, les avocats et tous les aliments mentionnés précédemment.
