Adopter les graines de citrouille
Faites-en une habitude de consommer une petite poignée de graines de citrouille au moins trois fois par semaine. Le mélange de zinc, de phytostérols et de vitamine E dans les graines de citrouille travaille ensemble pour réduire la taille de la prostate.
Se débarrasser des huiles inflammatoires
