3. Pomme au miel et à la cannelle – Un classique aux vertus thérapeutiques
Les pommes sont une excellente source de fibres et d’antioxydants, mais associées à du miel cru et une pincée de cannelle, elles constituent un véritable en-cas. La cannelle contient du cinnamaldéhyde, un ingrédient qui équilibre la flore intestinale et régule la glycémie.
Le miel brut possède des propriétés prébiotiques naturelles qui nourrissent les bonnes bactéries du système digestif.
Principaux bienfaits :
Équilibre la glycémie
