Bain de bouche à l’ail
Commencez par faire tremper de l’ail écrasé dans de l’eau tiède pendant quelques minutes, puis filtrez-le. Utilisez cette eau d’ail comme bain de bouche, en vous gargarisant pendant environ une minute avant de rincer. C’est une façon rafraîchissante et efficace de profiter des bienfaits de l’ail pour la santé bucco-dentaire.
Rafraîchissez votre haleine
Rincez-vous la bouche avec une solution de vinaigre de cidre ou mâchez des feuilles de persil ou de menthe fraîches. Cela rafraîchira votre haleine et réduira les odeurs résiduelles.
Sensibilité et précautions
Si vous avez les dents ou les gencives sensibles, soyez prudent lorsque vous utilisez de l’ail, car il peut provoquer des irritations. Par mesure de sécurité, testez d’abord une petite quantité ou consultez votre dentiste avant d’en utiliser un dans votre routine quotidienne.
