Un risque sucré pour votre équilibre
Mais les dégâts ne s’arrêtent pas là. Le sucre présent dans les sodas entraîne des pics de glycémie qui fatiguent le pancréas. Résultat : avec le temps, le risque de développer un diabète de type 2 augmente. Et une seule canette quotidienne peut suffire à faire grimper les risques. C’est beaucoup pour une boisson sans intérêt nutritionnel.
Et votre foie dans tout ça ?
Le sucre utilisé dans les sodas est souvent du fructose, un type de sucre qui passe par le foie avant d’être stocké. En excès, il peut conduire à une accumulation de graisses dans cet organe pourtant essentiel. On parle alors de “foie gras non alcoolique” (ou stéatose hépatique), une condition de plus en plus fréquente chez les adultes… et même chez les adolescents.
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