Se reconstruire, pas à pas
Pour surmonter ce choc post-traumatique, Lauren décide de prendre du recul. Elle met en pause son travail, commence une thérapie hebdomadaire et rejoint des groupes de soutien. Une démarche essentielle pour ne pas rester seule avec ses émotions.
Elle lance même une newsletter, un espace d’échange sincère où elle partage son parcours avec d’autres. « Ça m’aide à gérer les choses », dit-elle. Grâce à ces échanges, elle retrouve peu à peu une forme d’apaisement, de stabilité, de confiance.
