À faire :
Rien d’alarmant, mais si vous urinez trop fréquemment ou ressentez une fatigue inhabituelle, ajustez légèrement votre consommation d’eau.
🌕 Jaune clair à jaune doré (normale)
Signification :
C’est la couleur idéale. Cela signifie que votre corps est bien hydraté et que vos reins fonctionnent correctement.
À faire :
Continuez ainsi ! Buvez régulièrement de l’eau tout au long de la journée.
🍯 Jaune foncé à ambré
Signification :
Vous êtes probablement déshydraté. Cette couleur indique une concentration plus élevée de déchets et moins d’eau dans votre urine.
