L’un des aspects les plus troublants de la paralysie du sommeil, c’est cette impression d’être observé(e), voire qu’une présence se trouve dans la pièce. Certaines personnes disent même ressentir un poids sur la poitrine, comme si quelqu’un s’asseyait sur elles.
Cela paraît effrayant, mais ces sensations proviennent uniquement de l’activité cérébrale entre veille et sommeil. Le cerveau, encore plongé dans l’univers du rêve, interprète les signaux corporels de façon inhabituelle.
Est-ce dangereux ? Faut-il s’inquiéter ?
