Bougez, même un peu :
Une activité physique régulière –comme une bonne marche chaque jour– aide à maintenir des taux de lipides équilibrés. C’est bénéfique pour le cœur, la silhouette… et même pour la peau.
Surveillez votre équilibre métabolique :
Un simple bilan sanguin peut révéler bien des choses. À discuter avec votre médecin, surtout si vous avez des antécédents familiaux.
Et si les plaques sont déjà là ?
