đ§Ÿ Recette 1 : Infusion de graines de courge
Ingrédients :
2 cuillÚres à soupe de graines de courge non salées
1 litre dâeau
Préparation :
Lavez soigneusement les graines et écrasez-les légÚrement.
Faites bouillir lâeau et ajoutez les graines.
Laissez cuire Ă feu doux pendant 15 minutes.
Filtrez et servez chaud ou froid.
Mode de consommation :
Buvez une tasse le matin et une autre avant de dormir pendant 14 jours.
Cette infusion aide Ă rĂ©duire lâinflammation de la prostate et Ă amĂ©liorer le flux urinaire.






