7. Renforce le système immunitaire
L’allicine agit comme un bouclier naturel : antibactérien, antiseptique, et microbicide, elle protège l’organisme des agressions extérieures. L’eau à l’ail est donc un excellent allié pour booster votre immunité au quotidien.
8. Favorise la perte de poids
L’ail accélère le métabolisme, aide à brûler les graisses et agit comme un coupe-faim naturel. En prolongeant la sensation de satiété, il limite les fringales et les excès alimentaires, facilitant ainsi la perte de poids.
9. Protège contre la toux, le rhume et la grippe
L’ail aide à prévenir et à soulager les symptômes du rhume, de la toux et de la grippe. Pris avec du miel avant le coucher, il calme la toux. Ses propriétés antivirales sont particulièrement utiles lors des changements de saison.
