7 smoothies pour une belle silhouette : un programme hebdomadaire de smoothies à l’avoine dignes d’un mannequin

½ avocat

Une datte ou une cuillère à café de miel

1 pincée de cannelle

Mercredi – Boost aux myrtilles

½ tasse de myrtilles ou de baies

1 cuillère à café de graines de chia