7 smoothies pour une belle silhouette : un programme hebdomadaire de smoothies à l’avoine dignes d’un mannequin

zeste de citron

Jeudi – Rafraîchissement tropical

½ mangue

½ tasse d’ananas

Quelques feuilles de menthe

De l’eau de coco au lieu du lait

Vendredi – Plaisir rose

½ tasse de fraises

½ pamplemousse