Tout dans le blender : Mettez tous les ingrédients de la journée dans un blender, ajoutez le lait/sucre et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Ajustez la consistance : ajoutez plus de liquide si nécessaire pour éviter que le smoothie ne devienne trop épais.
Servir immédiatement ou emporter avec vous dans une bouteille thermos.
Conseils de service et de conservation
