8 signes que vous mangez trop de sucre !

  •  Sirop de maïs ou édulcorant
  • Dextrine
  • Dextrose
  • Diglycérides
  • Disaccharides
  • Jus de canne évaporé
  • Fructose
  • Glucose
  • Sirop de maïs à haute teneur en fructose
  • Amidon hydrolysé
  • Sirop de malt
  • Maltodextrine
  • Maltose
  • Sirop de riz
  • Sorbitol
  • Saccharose

Face à toutes ces sources de sucre, comment déterminer la limite à ne pas franchir ? Si vous présentez les symptômes suivants, il est temps de réduire considérablement votre consommation de sucreries :

1. Envie de sucre et de glucides