9 Choses à Arrêter Après 60 Ans
Et si le secret d’un vieillissement heureux ne résidait pas dans les crèmes miracles ou les régimes stricts, mais dans notre façon de penser ? Après 60 ans, nombreux sont ceux qui pensent qu’il faut ralentir, se réfugier dans l’ombre et se contenter de peu. Et si c’était l’âge où tout pouvait recommencer et enfin vivre selon nos propres règles ? Voici des habitudes qui, souvent inconsciemment, perturbent notre bien-être, et des idées pour les remplacer par plus de liberté et de facilité.
1. Apprendre à vivre sans se soucier du regard des autres
Vous avez consacré une grande partie de votre vie à satisfaire et à répondre aux attentes. Il est temps de penser à vous. Après 60 ans, chaque jour est un précieux atout ; ne le gaspillez pas à vous demander ce que les autres en diront. Votre style, vos loisirs et vos envies n’ont pas besoin d’approbation. Vous êtes libre, unique et méritez d’être apprécié.
