La vitamine D est un nutriment essentiel pour maintenir plusieurs fonctions corporelles, allant bien au-delà du simple maintien de la santé osseuse.
Récemment, de plus en plus de recherches mettent en lumière son rôle dans le soutien du système immunitaire, la prévention du syndrome métabolique, des inflammations chroniques, des infections, et même le traitement de certaines maladies auto-immunes ainsi que différents types de cancer.
Dans cet article, nous allons explorer la meilleure période de la journée pour optimiser l’absorption de la vitamine D et améliorer votre santé générale.
