5 exercices efficaces pour un ventre plat : commencez dès aujourd’hui et les résultats seront impressionnants !
Un renforcement abdominal régulier ne vous permettra pas forcément d’obtenir un ventre plat.
Des études montrent que la plupart des exercices classiques pour développer la masse musculaire abdominale sont inefficaces.
Surtout s’ils ne sont pas réalisés correctement.
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