Les anthocyanes contenues dans ce fruit favorisent la relaxation des vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à réduire la tension artérielle. Les myrtilles sont un aliment idéal à intégrer à votre alimentation. Elles sont délicieuses et saines. Quelle que soit leur forme de consommation, elles sont bénéfiques pour le cœur, affirment nutritionnistes et cardiologues. Parade en parle.
Le fruit le plus bénéfique contre l’hypertension artérielle
Les myrtilles contiennent des composés qui améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux, contribuant ainsi à réduire la tension artérielle. L’explication scientifique a été fournie par Chen-Han Chen, cardiologue et directeur du programme de cardiologie structurelle du Memorial Care Saddleback Medical Center.
« Tout cela est dû à leur teneur élevée en anthocyanes, des antioxydants aux propriétés anti-inflammatoires. Ils améliorent la fonction des cellules endothéliales des vaisseaux sanguins, ce qui favorise leur relaxation et favorise un meilleur contrôle de la pression », a-t-il expliqué.
