« Marcher ne vous sauvera pas » – Un médecin vous explique quel type d’activité vous devriez pratiquer après 50 ans pour éviter d’abîmer vos articulations et votre cœur

Permettez-moi de commencer par un aveu : j’étais convaincu que « marcher est un remède universel à tout ».

Il conseillait à tout le monde : « Vous ne voulez pas aller à la salle de sport ? Allez simplement vous promener. À la maison, dans la rue, c’est pareil.

L’essentiel, c’est de bouger.»

Et tout continuait ainsi…