L’image romantique des couples dormant côte à côte, main dans la main, reste très présente dans nos esprits ❤️. Pourtant, à partir de 50 ans, de nombreux partenaires choisissent de dormir chacun dans leur lit – voire dans leur chambre. Loin d’être une preuve de désamour, ce choix cache souvent des raisons très pratiques… et parfois bénéfiques.
💤 Des rythmes de sommeil différents
Avec l’âge, le sommeil devient plus fragile et plus léger. L’un peut souffrir d’insomnie, l’autre de ronflements ou d’apnée du sommeil. Certains préfèrent une chambre fraîche 🧊, d’autres une couette plus épaisse 🌡️. Résultat : partager le même lit peut vite transformer les nuits en épreuve. Dormir séparément devient alors une solution pour que chacun retrouve un repos réparateur, sans remettre en cause l’amour partagé.
