Nous aimons tous ces petits rituels qui nous font du bien, surtout quand ils se préparent rapidement et s’intègrent facilement dans nos journées chargées. Et si un simple verre de quelque chose fait avec des essentiels du garde-manger devenait votre nouveau rituel de beauté matinale ? Une boisson fraîche et parfumée, agréable à siroter… Et cela donne un vrai sentiment de vitalité intérieure. L’ingrédient secret ? Un mélange de graines, d’épices et de citron, aussi accessible qu’efficace, parfait pour soutenir l’élasticité naturelle de la peau et restaurer doucement son éclat.
Une boisson simple et naturelle pour le bien-être
Vous n’avez pas besoin de compléments coûteux pour prendre soin de vous – parfois, il suffit de quelques graines, d’un peu de citron, d’une pincée de miel et d’une infusion épicée. La boisson que vous allez découvrir combine trois ingrédients clés – clous de girofle, graines de et graines de basilic – avec du gingembre, de la cannelle et du jus de citron. Ensemble, ils créent une boisson lisse, légèrement gelée, parfaite pour hydrater le corps, favoriser le bien-être digestif et donner à la peau une touche de radiété.
Les ingrédients exacts, à conserver avec soin.
- 1 cuillère à café de clous de girofle entière
- 1 cuillère à soupe de graines de
- 1 cuillère à soupe de graines de basilic
- 1,25 cm de gingembre frais, tranché
- 1/8 de cuillère à café de cannelle moulue
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
Chaque ingrédient apporte sa touche personnelle : parfum, texture, fraîcheur, sensation de confort ou de vitalité délicate.
