Au Japon, les femmes boivent du café et mangent des œufs pour perdre 8 kg en deux semaines ! Voici le secret.

Dîner : une tranche de bœuf bouilli (100 g) et un verre de yaourt.

Jour 3
Petit-déjeuner : café noir avec un cracker.

Déjeuner : courgettes frites à l’huile végétale.

Dîner : bœuf bouilli (200 g), deux œufs, saucisse à l’huile végétale.

Jour 4
Déjeuner : trois carottes cuites à la vapeur, un œuf dur, une tranche de fromage à pâte dure (15 g).

Dîner : fruits et légumes frais.

Jour 5
Petit-déjeuner : carottes râpées au jus de citron.

Déjeuner : poisson frit et un verre de jus de tomate.