Les sodas sont très populaires dans le monde entier, mais leur consommation régulière peut entraîner de nombreux problèmes de santé.
De la prise de poids aux lésions osseuses, la forte teneur en sucre et en produits chimiques des sodas présente des risques qui vont au-delà du simple concept de calories « vides ».
Voici quelques-uns des effets nocifs de ces boissons sur l’organisme.
Favoriser la prise de poids
Les sodas sont une source importante de sucres ajoutés et ne contiennent pratiquement aucun nutriment. Les sucres liquides qu’ils contiennent contournent les mécanismes naturels de satiété, ce qui entraîne un apport calorique excessif.
