Ce « poison » endommage vos os – et vous en buvez tous les jours !

Eau infusée
Ajoutez des tranches de citron, du concombre, du gingembre ou des feuilles de menthe. Rafraîchissante et sans sucre.

Tisanes (chaudes ou froides)
Menthe, camomille, mélisse, romarin et autres – sans caféine ni sucre, avec un effet apaisant.

Tisane d’hibiscus ou de cynorhodon (fraîche)
Riche en antioxydants et au goût légèrement acidulé et rafraîchissant.

Boissons aux fruits maison sans sucre
À base de canneberges, de cassis ou d’aronia, diluées dans de l’eau : source de vitamines.

Eau de coco (naturelle)
Hydrate efficacement et contient des électrolytes naturels ; idéale après un effort physique.