Ce qui arrive à votre corps si vous commencez à manger des flocons d’avoine tous les jours

Recettes créatives pour un petit-déjeuner savoureux
Porridge de tarte aux pommes

250 ml de flocons d’avoine coupée en acier
500 ml de lait d’amande
2 cuillères à café de cannelle
2 cuillères à café de sirop d’érable (facultatif)
1 grande pomme pelée et coupée en morceaux
250 ml de compote de pommes non sucrée
Instructions :