1. Adoptez une alimentation équilibrée :
Une alimentation riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers peut aider à réduire l’apparence de la cellulite en favorisant une peau plus saine. Évitez les aliments riches en sucres ajoutés, en gras saturés et en sel, car ils peuvent contribuer à la rétention d’eau et à l’accumulation de graisse.
2. Restez hydraté :
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour maintenir une peau saine et élastique. L’eau aide à éliminer les toxines du corps et à réduire la rétention d’eau, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite.
3. Faites de l’exercice régulièrement :
