Les cures de détoxification intensives peuvent perturber l’équilibre électrolytique, entraîner une déshydratation et nuire à la flore intestinale.
Au lieu d’essayer de « vider » votre organisme d’un coup, privilégiez un soutien doux et constant au processus naturel de nettoyage, surtout pendant le sommeil.
7 habitudes faciles à adopter le soir pour un côlon sain
1. Buvez de l’eau tiède citronnée avant de vous coucher
De l’eau tiède citronnée avant de vous coucher :
Favorise la digestion
Hydrate l’organisme
Favorise le transit intestinal naturel le matin
