Le rôle des vêtements dans la prévention de l’eczéma
Les vêtements ont un contact direct et prolongé avec la peau. Certains tissus peuvent irriter la peau et favoriser les poussées d’eczéma.
Privilégiez les matières naturelles comme le coton ou le lin, qui laissent la peau respirer et limitent les frottements. Évitez les tissus synthétiques ou la laine, qui peuvent provoquer des démangeaisons.
Lavez les vêtements avec une lessive douce, sans parfum ni agents irritants, et rincez soigneusement pour éliminer les résidus.
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Maintenir une bonne hygiène de l’environnement
L’environnement intérieur joue également un rôle dans la prévention de l’eczéma. Un air trop sec peut accentuer la sécheresse cutanée et provoquer des irritations.
Utiliser un humidificateur peut être bénéfique, notamment en hiver lorsque le chauffage assèche l’air. Maintenir un taux d’humidité adapté aide à préserver l’hydratation de la peau.
Veillez également à aérer régulièrement votre logement afin de limiter la concentration de poussières et d’allergènes.
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Gérer le stress et les émotions
Le stress est un facteur aggravant reconnu de l’eczéma. Il peut déclencher ou intensifier les poussées, même lorsque la routine de soins est bien respectée.
