Cure détox de 3 jours : soupe légère et revitalisante

Ingrédients :

 

– 2.5 tasses de brocoli,

– 3 branches de céleri finement émincées,

brocoli
soupe
Légume
Jus
Bouillon
Soupe
légumes
jus
bouillon
Brocoli

 

 

– 1 oignon découpé en petits morceaux,

– 1 tasse de chou kale ou d’épinards,

– 2 carottes pelées et coupées en morceaux,

– 2 tasses de bouillon de légumes,

– ½ cuillère à café de sel marin,

– Le jus d’½ citron,

– 2 cuillères à café d’huile de coco.

 

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légumes
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Soupe
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Brocoli
Bouillon

 

Préparation :

 

– Dans une casserole, versez un filet d’huile de coco, puis ajoutez l’oignon, le céleri, les carottes, le chou et le brocoli, et faites revenir le tout pendant 5 minutes.

 

– Ensuite, versez le bouillon et laissez mijoter 5 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres. Mixez le tout pour obtenir une soupe onctueuse, assez épaisse.

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