Bienfaits du gingembre pour la santé
Le gingembre est l’un de ces aliments devenus très populaires ces dernières années, car il est très sain. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il figure dans ma recette d’eau détox anti-inflammatoire simple. Cela, et sa fraîcheur. Le gingembre :
abaisse la glycémie
réduit l’inflammation
est un antioxydant (pour prévenir des maladies comme le cancer, les maladies cardiovasculaires et la maladie d’Alzheimer)
combattre les infections fongiques
aide à soulager les nausées
peut aider à lutter contre l’arthrite
réduit les douleurs musculaires et articulaires
peut aider à lutter contre la constipation
Les bienfaits de l’eau (oui, vraiment !)
