• Stabilisent le sucre : l’insuline est libérée uniformément.
Des recherches récentes le prouvent : un œuf par jour n’est pas nocif, mais bénéfique. La tension artérielle de Valentina s’est normalisée et ses maux de tête ont disparu. Elle a déclaré : « C’est comme si mon cerveau recommençait à respirer.»
Yaourt aux noix : de l’énergie sans effort
Adnrey, 76 ans, se plaignait : « J’ai l’impression d’être dans le brouillard le matin.» Son petit-déjeuner : une tranche avec de la marmelade ou rien. Nous l’avons remplacé par un yaourt aux noix et aux fruits. Au bout de deux semaines, il a déclaré : « Ma tête fonctionne à nouveau !»
