L’ancien régime alimentaire ne nous convient plus : ce que le corps acceptait facilement il y a des années peut maintenant le gêner.
7 aliments qui nuisent silencieusement aux articulations
1. Conserves : viande et poisson
Porc, sardines, pâtés en conserve : pratiques, mais saturés en graisses, en sel et en purines. Leur consommation régulière augmente le risque d’inflammation.
👉 Meilleur choix : Cuisinez à la maison : poisson au four, viande bouillie sans additifs. Savoureux, nutritifs et à la composition contrôlée.
2. Pâtes frites
