J’ai perdu 6 kg, mais je n’ai arrêté de manger qu’un seul aliment : « La graisse a fondu de mon ventre, j’ai éclaté comme un ballon ! » –

L’excès de graisse abdominale est non seulement inesthétique, mais aussi source de frustration pour beaucoup, car il est souvent difficile de s’en débarrasser. Un peu d’exercice peut vous aider à perdre du poids et de la graisse abdominale, mais une alimentation saine et hypocalorique est également importante.

J’ai arrêté de manger une seule chose.

Selon la Société allemande d’obésité (DAG), la graisse viscérale, située dans la cavité abdominale, provoque une inflammation chronique et affecte le système immunitaire.