Une augmentation de la graisse abdominale peut également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et de formes plus graves de la COVID-19. L’Australien James Swanwick a décrit dans une interview au British Mirror comment l’arrêt de l’alcool a rapidement réduit sa graisse abdominale. James Swenwick, fondateur de l’initiative « Alcohol-Free Lifestyle », a remarqué vers la trentaine qu’il se sentait léthargique, facilement irritable, qu’il avait le visage bouffi et qu’il dormait mal. Comme il l’a expliqué, la culture australienne de la boisson implique une quantité d’alcool « socialement acceptable » : quelques verres de vin au dîner en semaine et quelques bières fraîches le week-end. Mais après un moment décisif, il a décidé d’arrêter sa consommation quotidienne d’alcool et a arrêté l’alcool pendant 30 jours.
