🫀 Problèmes cardiovasculaires : quand votre cœur vous alerte

Symptômes : oppression thoracique, palpitations, difficultés respiratoires.
Explication : si le cœur pompe mal le sang pendant la nuit, cela peut provoquer un réveil soudain.
👉 À surveiller : si ces symptômes se répètent, consultez rapidement un médecin.

🍷 Dysfonctionnement du foie : un signal de déséquilibre

Réveil entre 1 h et 3 h du matin : souvent associé à une surcharge hépatique (selon la médecine chinoise).
Causes : alimentation trop grasse, excès d’alcool, stéatose hépatique.
Signes : fatigue persistante, ballonnements, maux de tête.