🥄 Mélange énergétique de grand-mère à base de graines moulues et de miel
Ingrédients requis :
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues : bonnes pour les hormones, la digestion et l’inflammation
2 cuillères à soupe de graines de chia moulues : riches en oméga-3, calcium et énergie
2 cuillères à soupe de graines de sésame moulues : riches en calcium, fer et zinc
