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Selon le Dr Josh Axe, nutritionniste et expert en médecine naturelle, « l’utilisation d’ingrédients naturels comme le citron et le vinaigre de cidre peut améliorer considérablement la santé digestive » (Axe, 2020).
Cette boisson est idéale pour les personnes de plus de 50 ans qui souhaitent se débarrasser des ballonnements et retrouver une sensation de vitalité. Voici ce qu’il vous faut :
INGRÉDIENTS :
250 à 500 ml d’eau tiède (non bouillante, environ 40-50 °C)
2 à 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio
0,5 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé ou 2 à 3 fines tranches de gingembre frais
0,25 cuillère à café de cannelle moulue
PROCÉDURE :
