Quiche sans Pâte au Thon et Champignons

Lavez les tomates et coupez-les en petits dés.

Égouttez la boîte de thon et émiettez-le à l’aide d’une fourchette.

Si vous utilisez des champignons en conserve, assurez-vous de bien les égoutter avant de les incorporer.

Préparation de la pâte :

Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait écrémé. Assurez-vous que le mélange soit bien homogène.

Incorporation des ingrédients secs :

Ajoutez la farine tout usage, le sel et le poivre au mélange œufs-lait. Mélangez bien pour éviter les grumeaux. Vous devriez obtenir une pâte lisse et crémeuse.

Ajout des garnitures :

Incorporez dans le saladier le thon émietté, les tomates en dés et les champignons égouttés. Mélangez délicatement pour que les garnitures soient bien réparties dans la pâte.

Cuisson :