Le stress : une influence souvent sous-estimée
Le stress chronique agit comme un affaiblisseur silencieux : il épuise les réserves de nutriments et perturbe leur absorption. Résultat ? Les ongles poussent plus lentement, deviennent striés et cassants. Le phénomène est exacerbé si nous avons l’habitude de nous ronger les ongles ou si nous négligeons notre mode de vie sain.
Prenez le temps d’expirer, de respirer, de bouger… vos ongles vous remercieront.
