Digestion capricieuse : absorption altérée
Même avec une alimentation équilibrée, si le système digestif est perturbé, l’absorption des vitamines peut être altérée. Ventre gonflé, transit irrégulier, inconfort digestif… autant de signes évidents. Et si les rayures sur vos ongles étaient un effet secondaire de ce déséquilibre interne ?
Privilégiez les fibres, les aliments simples et écoutez les signaux de votre corps.
