Préparation
- Chauffez doucement l’huile (sans la faire bouillir).
- Intégrez l’ail écrasé et les clous de girofle, puis laissez infuser pendant 10 minutes.
- Retirez du feu, laissez refroidir et filtrez le mélange.
- Conservez dans un récipient en verre, de préférence dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.
Utilisation
Massez délicatement les jambes, les articulations ou les zones concernées matin et soir pour améliorer la circulation et détendre les tensions.
Bienfaits : Contribue à réduire l’inflammation, soulage les douleurs articulaires et favorise une meilleure mobilité.
