On connaît bien l’oignon pour relever nos plats, mais ses propriétés médicinales restent souvent méconnues. Depuis des siècles, il est utilisé pour apaiser les symptômes respiratoires grâce à ses composés naturels aux effets bénéfiques.
Un anti-inflammatoire naturel : la quercétine
L’oignon contient un antioxydant puissant appelé quercétine, reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires. Cet élément aide à réduire l’irritation des voies respiratoires, facilitant ainsi l’élimination du mucus. C’est pour cette raison que certaines recettes contre la toux incluent des oignons.
Les composés soufrés : un soutien pour vos poumons
Les composés soufrés présents dans l’oignon sont de véritables alliés pour la santé respiratoire. En plus de purifier les poumons, ils renforcent le système immunitaire, permettant ainsi de lutter contre les infections virales et bactériennes.
