Un médecin chinois de 95 ans partage ses secrets pour rester jeune et en bonne santé. Découvrez deux recettes simples et efficaces à base d’ingrédients naturels.
Recette 1 : Infusion au citron, concombre et gingembre
Ingrédients :
- 1 citron
- 1 concombre
- Un peu de gingembre
- 1 cuillère à café de miel naturel
- Eau
Instructions :
- Frottez le citron avec du bicarbonate de soude, puis rincez-le à l’eau claire pour éliminer les pesticides.
- Coupez le concombre en tranches fines.
- Râpez un peu de gingembre.
- Faites bouillir de l’eau dans une casserole.
- Ajoutez le citron, le concombre et le gingembre dans l’eau bouillante.
- Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.
- Ajoutez une cuillère à café de miel naturel.
Profitez de cette infusion agréable et revigorante, parfaite à boire lors des soirées fraîches.
