On le fait presque machinalement : dès que les toilettes semblent douteuses, on tente de « flotter » au-dessus du siège pour éviter tout contact. Pourtant, selon la microbiologiste Dr Primrose Freestone, ce réflexe serait plus préjudiciable qu’utile. Eh oui, s’accroupir ainsi demande un effort musculaire non négligeable, surtout pour le plancher pelvien. Résultat : la vessie a du mal à se vider complètement, ce qui peut entraîner des allers-retours fréquents aux toilettes… pas très pratique, ni agréable.
Ce que votre corps endure quand vous planez
Rester en équilibre au-dessus des toilettes active une véritable armée de muscles : dos, abdos, hanches… tous sont mobilisés pour vous maintenir en position. Cette tension empêche le corps de se détendre, ce qui complique la miction. Résultat ? Une vidange incomplète de la vessie qui peut à la longue favoriser des troubles urinaires ou un besoin pressant récurrent. Et dans les cas les plus extrêmes, cela pourrait même fragiliser la zone pelvienne, surtout après une grossesse.
