Vos os ont aussi leur mot à dire
L’un des effets méconnus du soda concerne notre squelette. Certains sodas, en particulier ceux au cola, contiennent de l’acide phosphorique. Ce composant, combiné à la caféine et à une alimentation pauvre en calcium (puisque les sodas remplacent souvent des boissons plus nutritives), peut contribuer à une diminution progressive de la densité osseuse. Les adolescents et les femmes en particulier ont tout intérêt à faire attention, car la santé osseuse se construit très tôt dans la vie.
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