2. Les signes à surveiller
Si vous ressentez une douleur persistante ou aiguë à la hanche, soyez attentif à ces signes :
– Douleur qui s’aggrave en marchant, montant les escaliers ou en position assise prolongée.
– Raideur articulaire au réveil ou après une période d’inactivité.
– Boiterie ou difficulté à poser le pied au sol.
– Gonflement, rougeur ou chaleur au niveau de la hanche.
– Douleur qui irradie vers la cuisse, les fesses ou le bas du dos.
Ces symptômes peuvent révéler une inflammation ou un problème articulaire sérieux. Une consultation médicale est conseillée si la douleur dure plus de quelques jours ou s’aggrave.
3. Quelles solutions pour soulager la douleur à la hanche ?
Voici quelques solutions efficaces pour atténuer les douleurs :
